Notre memoire ne pourra pas fonctionner chaque jour a 100 % de ses performances.

Notre memoire ne pourra pas fonctionner chaque jour a 100 % de ses performances.

Mais comment faire la difference entre des oublis banals et des troubles qui justifient qu’on s’en inquiete ? Que Realiser en cas d’oublis ponctuels ou frequents ?

Notre memoire est constamment sollicitee. Entre les difficultes du quotidien et des problemes plus importants qui peuvent signaler le commencement d’une maladie, il n’est pas forcement evident d’effectuer le tri.

A 15 annees, lorsqu’on oublie le sac de sport, on n’en fait gui?re toute une histoire. A 40 ans, quand on ne se souvient plus ou paraissent nos clefs de voiture, on s’interroge. Pourtant, aucune difference entre ces deux situations.

« Les troubles d’la memoire surviennent a bien age. Dans l’immense majorite des cas, ils sont benins et refletent J’ai fatigue, le manque de sommeil, le stress ou de banals problemes de concentration », rassure le Dr Jean-Pierre Danjean.

Les troubles mnesiques, tout un chacun va etre concerne

Mes troubles d’une memoire qui seront egalement surnommes troubles mnesiques ou perte de memoire seront une alteration en capacite (source 1) :

• soit a memoriser votre fait nouveau,
• soit a se rappeler tout d’un souvenir,
• soit a Realiser des deux

Les troubles en memoire pourront toucher n’importe quel type de personne. De multiples enfants et adolescents souffrent de troubles mnesiques au cours de leurs scolarites pour diverses raisons et a divers degres (source 2). Mes “trous” de memoire, paraissent souvent anodins mais ils peuvent etre invalidants lorsqu’une maladie ou 1 traumatisme paraissent en cause.

Oublier, c’est normal

A la maniere d’un ordinateur en surchauffe, notre memoire peut nous faire defaut « lorsqu’on est soumis a trop de stimuli exterieurs, ou que nos soucis monopolisent nos pensees ».

« Notre plus souvent, ces oublis sont lies a votre deficit d’attention, soit i  l’instant meme de retenir une information, soit apri?s, lorsqu’il s’agit de la restituer Afin de i?tre capable de l’utiliser », precise le Pr Florence Pasquier, neurologue et responsable du Centre memoire ressources et recherche du CHU de Lille.

Les emotions jouent aussi un role important. Le Dr Danjean explique : « Une emotion forte permettra de consolider 1 souvenir : impossible d’oublier pourquoi pas une telle fete surprise on voit vingt annees ! Mais a l’inverse, votre contexte emotif important va compliquer la restitution d’une information pourtant bien memorisee, comme lorsqu’on s’exprime en public. »

Si oublier est un processus normal, il convient toutefois de verifier que les problemes de memoire ne revelent gui?re un probleme de sante sous-jacent, sans que le cerveau lui-meme soit en cause.

Cela va s’agir d’un dereglement une thyroide, d’une menopause accompagnee de bouffees de chaleur importantes et de troubles de l’humeur, ou de pathologies qui genent le sommeil tel l’apnee obstructive ou le syndrome des jambes sans repos. Il ne faudrait jamais non plus negliger l’effet de Divers medicaments comme les benzodiazepines, ou bien des problemes d’audition.

Dans tous ces cas, la memoire n’est qu’une victime collaterale et Afin de y remedier, on doit traiter le souci a sa source.

Di?s que s’inquieter en perte de memoire ?

Si oublier n’est donc gui?re l’apanage d’la vieillesse, quelques modifcations apparaissent avec l’age : « Plus on vieillit et moins on apprend vite. Notre attention est aussi plus facilement perturbee », resume le Pr Pasquier.

En d’autres mots « un enfant de 10 ans et un adulte de 50 annees n’ont inutile du meme moment Afin de memoriser 1 poeme. Mais si l’integralite des deux l’apprennent correctement, il n’y a aucune raison qu’ils ne s’en rappellent pas autant l’un et l’autre quelques temps prochainement », insiste le Dr Danjean.

Des lors, quand doit-on s’inquieter ? Apres 60 annees, Il est des signes qui ont la possibilite de alerter, tel « des oublis repetitifs au sujet de des evenements recents, ajoute le Dr Danjean. L’entourage s’inquiete et parle de “radotage” : le webmaster pose quelques fois la meme question et parait incapable de memoriser la reponse, meme lorsqu’on lui fournit des indices, cela reste 1 signal d’alerte important ».

« d’ordinaire, la personne se rend compte de ses troubles de memoire, on parle aussi de deficit cognitif leger. » poursuit le generaliste.